| evgeniipristual | Дата: Вторник, 16 Августа 2022, 16:11 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Кто пробовал худеть с помощью тренажера? Не приносят эффекта мои занятия по комплексам. Хватает запала на пару недель и все. А в зал записаться времени нет. Где можно глянуть цены нормлаььные по магазинам в Питере?
|
| |
| |
| maryulovvitaliy | Дата: Вторник, 16 Августа 2022, 16:37 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| Может вам пойти в зал хотя бы по выходным? Там под контролем тренера дело пойдет гораздо быстрее. Он сможет показать правильность выполнения упражнений, и потом вы сможете сами заниматься дома
|
| |
| |
| pirozulkin | Дата: Вторник, 16 Августа 2022, 16:58 | Сообщение # 3 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
| Мне неплохо за 3 месяца удалось похудеть на велотренажере. Занимался я 3-4 раза в неделю. Но помимо этого подкорректировал питание. Стараюсь занятия на велотренажере чередовать с комплексами на Ютубе. Так мышцы не успевают привыкнуть к нагрузке. Тренажер я не покупал, взял в аренду. Уже планирую сменить его на беговую дорожку. Вот тут можно взять тренажеры на прокат https://fitsharing.ru/
|
| |
| |
| sterkoliza | Дата: Вторник, 16 Августа 2022, 17:06 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| А вы знаете сколько калорий вы употребляете в день? Хотя бы примерно. Возможно вам только кажется, что вы мало кушаете. А на самом деле калорийность пищи большая. Установите приложение и посмотрите пару недель
|
| |
| |
| andreydneprovsky | Дата: Вторник, 16 Августа 2022, 19:53 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| Интересно, буду иметь в виду.
|
| |
| |
